Slimmer leren; betere schoolresultaten, minder stress thuis - Frances van Mulken

De laatste weken van het schooljaar: voor veel gezinnen voelen ze zwaarder dan ooit. Of je kind nu in groep 6 zit en zich voorbereidt op de CITO of IEP, of op de middelbare school richting de laatste toetsweek gaat.... De druk is hoog, de energie laag, en het overzicht vaak zoek. Leerlingen zijn niet alleen moe in de laatste weken van het schooljaar, maar de lat ligt vaak ineens hoog. De cijfers dalen, de spanning stijgt, en het gevoel van moeten presteren groeit. Wat kun je als ouder doen om de stress te verlagen? Hoe help je je kind van faalangst naar focus? En hoe zorg je ervoor dat leren geen kwestie van overleven wordt, maar van groeien? Een must-listen voor elke ouder die met meer rust en realisme het schooljaar wil afsluiten.

In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast bespreek ik de wereld van intens gevoelige kinderen. Kinderen die niet ‘te gevoelig’ zijn, maar diep voelen, intens waarnemen en vaak worstelen met de drukte van de wereld om hen heen. Je ontdekt waarom deze kinderen vaak explosiever reageren, sneller overprikkeld raken of diep in hun hoofd zitten. Wat er in hun brein gebeurt en waarom die grote emoties logisch zijn. We praten over wat ze nodig hebben om écht tot bloei te komen, zowel thuis én op school. En we staan stil bij jouw rol als ouder. Want intens voelen is prachtig, maar ook pittig. Voor je kind én voor jou. Luister mee en ontdek hoe jij je kind, en misschien ook jezelf op een dieper niveau kunt gaan begrijpen.

We hebben het vaak over wat je als moeder doet: kinderen naar school brengen, werken, koken, sportclubjes. Maar wat we veel minder vaak bespreken, zijn die onzichtbare taken. Dat constante meedenken, vooruitplannen, emotioneel beschikbaar zijn, en het steeds weer schakelen tussen rollen. In deze aflevering duiken we in die mentale belasting van het moederschap, die ervoor zorgt dat je je zelden écht kunt ontspannen. Ik deel mijn persoonlijke ervaring over hoe ik steeds minder tijd voor mezelf had, tot ik besloot het anders te doen. Ik hou het al een jaar vol en die ene kleine verandering is écht goud waard. Want dát is het moederschap waar ik voor wil gaan. Ruimte voor jezelf, zodat je ruimte kunt geven aan je kind.

In deze aflevering hoor je het persoonlijke en krachtige verhaal van een leerling die al jaren terug te maken kreeg met een laag zelfvertrouwen, en hoe dat haar leerproces tot ver na de middelbare school is blijven beïnvloeden. Ondanks motivatie, inzet en vaardigheden bleef twijfel haar grootste struikelblok bij toetsen. We duiken in hoe zelfvertrouwen zich ontwikkelt, waarom het zo bepalend is voor leren én presteren, en hoe oude overtuigingen in nieuwe situaties weer de kop op kunnen steken. En stel je eens voor... Wat als het onderwijssysteem niet zou zeggen: ‘Jouw kind loopt achter’, maar zou vragen: ‘Wat heeft jouw kind nodig om te groeien?’ Wat zou er dan veranderen? Een aflevering over veerkracht, doorzetten, het belang van emotionele veiligheid én de kracht van leerlingen die zélf de regie durven nemen over hun leerproces.

Misschien herken je het wel: je kind is nieuwsgierig, leergierig, slim – maar de toets zegt iets anders. Of de juf zegt dat er thuis geoefend moet worden, terwijl je als ouder al tot je oren in het werk zit. Stel je eens voor… Wat als het systeem niet zou zeggen: ‘Jouw kind loopt achter’, maar zou vragen: ‘Wat heeft jouw kind nodig om te groeien?’ Wat zou er dan veranderen? Een diepgaand en eerlijk gesprek over vertrouwen, frustratie, verwachtingen én de kracht van kijken naar wat je kind wel kan. Want soms is thuis precies de plek waar echte ontwikkeling begint.

Soms voel je als ouder dat er iets schuurt... Je kind zit op school, doet z’n best, maar je ziet het lichtje langzaam doven. De motivatie verdwijnt, het gedrag verandert, en je vraagt je af: is dit nog wel de juiste plek voor mijn kind? In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast neem ik je mee in dat moeilijke, maar oh zo belangrijke proces: wanneer kies je toch voor een andere school voor je kind? We bespreken wat de signalen zijn, waarom je twijfel vaak terecht is, en hoe je met moed en vertrouwen een beslissing maakt die echt past bij jouw kind. Een eerlijke, diepe aflevering vol herkenning, inzichten en hoop. Vragen of wil je even sparren? contact@francesvanmulken.nl

Wat als je kind niet ‘moeilijk’ is, maar gewoon anders werkt dan jij? In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast vertel ik je over mijn zoektocht naar Human Design. Een verrassend systeem dat je helpt je kind écht te begrijpen, op een diepere laag. Ontdek waarom je kind sneller overprikkeld raakt, weinig energie lijkt te hebben of juist niet stil kan zitten. En leer hoe je daarop kunt inspelen – zonder strijd, maar met verbinding. Een must-listen voor elke ouder die zich afvraagt: hoe help ik mijn kind op een manier die écht past bij wie hij of zij is? Ben je nieuwsgierig en wil jij een gebruiksaanwijzing van je kind ontvangen? Stuur een email naar: contact@francesvanmulken.nl of een dm: @francesvanmulken

Elke ouder kent het: je stelt een grens, maar voor je het weet, zit je in een eindeloze discussie met je kind. Waarom testen kinderen altijd de regels? Waarom voelt het soms alsof je keer op keer dezelfde strijd voert? In deze aflevering ontdek je waarom grenzen stellen niet alleen belangrijk is, maar ook hoe je het op een manier doet die werkt, zonder ruzie, zonder frustratie en zonder dat je steeds weer overstag gaat. Wil jij leren hoe je "nee" zegt zonder drama? Hoe je rust in huis creëert terwijl je tóch duidelijk blijft? Luister dan mee en ontdek hoe je grenzen stelt zonder eindeloze discussies!

Sommige kinderen raken snel boos of gefrustreerd, bijvoorbeeld als iets niet lukt of als iets anders loopt dan verwacht. Als ouder kan het lastig zijn om hiermee om te gaan, zeker als de emoties hoog oplopen. Wat zit erachter? Waarom reageert je kind zo heftig? En vooral: hoe kun je helpen zonder de situatie te laten escaleren? In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van kinderemoties en ontdekken we wat boosheid écht betekent. Ik deel inzichten over hoe het brein van je kind werkt, waarom sommige kinderen gevoeliger zijn voor frustratie en welke rol jij als ouder kunt spelen om je kind te helpen emoties beter te reguleren. Daarnaast geef ik praktische tips waarmee je direct aan de slag kunt. Want boosheid is niet zomaar ‘slecht gedrag’, het is een kans om je kind iets waardevols te leren. Luister mee en ontdek hoe je boosheid kunt ombuigen! Wil je tips met me delen? Stuur een email naar: contact@francesvanmulken.nl Stuur een dm: @francesvanmulken

Ouders van pubers kennen het maar al te goed: de stemmingswisselingen, de discussies, het eindeloos grenzen opzoeken. Waarom lijkt je kind ineens zo onvoorspelbaar? Waarom nemen ze impulsieve beslissingen en trekken ze zich steeds vaker terug? In deze aflevering duik ik samen met jou in het puberbrein en ontdek je waarom je tiener zich gedraagt zoals hij of zij doet. Je krijgt inzichten in hoe je beter kunt communiceren met je puber, hoe je voorkomt dat je verstrikt raakt in eindeloze discussies en waarom het juist nu belangrijk is om dichtbij te blijven, ook al lijkt het alsof ze je afstoten. Kortom: een must-listen voor elke ouder die soms met de handen in het haar zit. Want pubers kunnen je gek maken… maar met de juiste aanpak kun je ze ook veel beter begrijpen én begeleiden.

Waarom is huiswerk maken voor zoveel kinderen een strijd? Waarom stellen ze het uit, raken ze snel afgeleid of weten ze niet goed hoe ze moeten leren? In deze aflevering duiken we in de vijf sleutels tot effectief leren: situatie, motivatie, concentratie, prestatie en realisatie. Of je nu een basisschoolleerling hebt die net begint met huiswerk of een middelbare scholier die worstelt met grote hoeveelheden stof, deze aflevering geeft praktische, direct toepasbare inzichten om leren makkelijker, efficiënter én minder stressvol te maken. Wil je met mij in contact komen? Heb je vragen of kan ik je helpen? contact@francesvanmulken.nl

Woorden stampen, grammatica oefenen, leesvaardigheid en luistertoetsen voorbereiden voor veel kinderen is het leren van talen een flinke uitdaging. Misschien zie je je kind ploeteren op een woordenlijst of raken ze gefrustreerd omdat ze grammaticale regels niet begrijpen. Hoe kun je als ouder helpen zonder dat het op een eindeloze strijd uitdraait? In deze aflevering ontdek je slimme en effectieve manieren om je kind te ondersteunen bij het leren van Nederlands, Engels, Frans of Duits. We gaan verder dan ‘harder oefenen’ en laten zien hoe je leren leuker, makkelijker en efficiënter maakt. Of je kind nu moeite heeft met spelling, uitspraak of motivatie, na deze aflevering weet je precies hoe je hen op de beste manier kunt ondersteunen. Luister mee en ontdek hoe je leren leuker maakt en je kind helpt met vertrouwen een taal onder de knie te krijgen! Heb je vragen of heb je geen idee hoe je jouw kind verder kunt helpen? email: contact@francesvanmulken.nl social media: @francesvanmulken

Elke ouder heeft een unieke manier van opvoeden. Maar sta je er weleens bij stil hoe jouw opvoedstijl je kind beïnvloedt? Ben jij de strenge ouder, de losse ouder, de helikopterouder of misschien de vriend-ouder? In deze aflevering ga ik je meenemen in de verschillende opvoedstijlen en hun impact op de ontwikkeling van je kind. We bespreken hoe je onbewust patronen uit je eigen jeugd meeneemt en hoe je een bewuste balans kunt vinden tussen grenzen stellen en liefde geven. Want uiteindelijk is er geen perfecte manier om op te voeden, maar wél een manier die het beste werkt voor jou en je kind. Luister en ontdek welke ouder jij bent!

Wat als school té makkelijk is? Wat als je kind zich verveelt, nooit écht wordt uitgedaagd en niet leert omgaan met falen? Veel ouders denken dat een hoog presterend kind ‘vanzelf goed komt’, maar juist deze kinderen lopen grote risico’s: onderpresteren, faalangst en het gevoel dat ze nergens echt bij horen. Luister mee en ontdek hoe je als ouder de juiste balans vindt tussen uitdaging, motivatie en sociaal-emotionele groei. Want slim zijn is niet genoeg, leren omgaan met uitdagingen is de échte sleutel tot succes. Herken je jouw kind, stuur me een berichtje: contact@francesvanmulken.nl

We doen allemaal ons best als ouder. We willen het beste voor onze kinderen en proberen hen te beschermen, te begeleiden en klaar te stomen voor de toekomst. Maar wat als ik je vertel dat er één opvoedfout is die bijna iedere ouder maakt, zonder het door te hebben? Een fout die ervoor kan zorgen dat je kind zich niet gezien en gehoord voelt, zich aanpast aan wat jij verwacht en uiteindelijk zichzelf kwijtraakt? In deze aflevering duiken we diep in de grootste blinde vlek van het ouderschap: hoe onze eigen overtuigingen, angsten en ervaringen onbewust bepalen hoe we naar ons kind kijken. Waarom zien we sommige signalen niet? Hoe projecteren we onze eigen emoties en onzekerheden op onze kinderen? En, het allerbelangrijkste, hoe doorbreken we dit patroon zodat onze kinderen écht zichzelf kunnen zijn? Luister mee en ontdek hoe je de gevaarlijkste opvoedfout herkent én voorkomt, zodat je een diepere verbinding met je kind opbouwt en hem of haar helpt om met zelfvertrouwen de wereld in te stappen.

We zeggen het zo snel, vaak zonder erbij na te denken: “Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg.” Maar heb je je ooit afgevraagd wat die woorden eigenlijk met je kind doen? In deze aflevering leg ik uit waarom deze schijnbaar onschuldige zin ervoor kan zorgen dat een kind zich inhoudt, zijn spontaniteit verliest en leert dat ‘opvallen’ of anders zijn iets slechts is. Luister mee en ontdek waarom ‘normaal doen’ niet de oplossing is, en hoe je jouw kind juist helpt om vrij en zelfverzekerd zichzelf te zijn.

Waarom lijken steeds meer kinderen vast te lopen op school, in sport of zelfs in hun hobby’s? Waarom raken ze gefrustreerd bij de kleinste fout en durven ze nauwelijks nog risico’s te nemen? De oorzaak ligt vaak dieper dan we denken: prestatiedruk. Een stille killer die langzaam maar zeker het zelfvertrouwen van onze kinderen sloopt. Luister mee en ontdek hoe je jouw kind helpt om sterker, zelfverzekerder en veerkrachtiger in het leven te staan!

De spanning die kinderen ervaren voor een spreekbeurt of presentatie kan hoog oplopen. Veel kinderen voelen de druk om goed te presteren, wat kan leiden tot stress en onzekerheid. Maar gelukkig kun jij als ouder een grote rol spelen in het verlichten van deze spanning. We bespreken praktische tips en strategieën die je kunt gebruiken om je kind zelfvertrouwen te geven, zowel in de voorbereiding als tijdens de presentatie zelf. Deze aflevering is een must voor ouders die willen weten hoe ze hun kinderen kunnen helpen om niet alleen hun spreekbeurt of presentatie te overleven, maar met vertrouwen en plezier voor de groep te staan!

Wist je dat slechts 15 minuten per dag oprechte aandacht een enorm verschil kunnen maken in het zelfvertrouwen van je kind? In onze drukke levens lijkt tijd schaars, maar juist die kleine momenten van volledige aanwezigheid zorgen ervoor dat je kind zich gezien, gehoord en gesteund voelt. In deze aflevering ontdek je: ✅ Waarom kinderen feilloos het verschil merken tussen aandacht en oprechte aandacht. ✅ Hoe 15 minuten per dag hun zelfvertrouwen en leerplezier vergroten. ✅ Praktische manieren om deze tijd effectief in te vullen, zonder dat het voelt als ‘nog een taak erbij’. ✅ Hoe je jongere kinderen én tieners hiermee helpt groeien, zowel in school als in het leven. Wil jij je kind meer zelfvertrouwen geven zonder dat het je hele dag opslokt? Dan is dit 15-minuten geheim precies wat je nodig hebt.

Kunstmatige intelligentie verovert razendsnel het onderwijs. Kinderen gebruiken ChatGPT voor huiswerk, AI-apps lossen wiskundeopgaven op en zelfs scholen experimenteren met slimme leerprogramma’s. Maar wat betekent dit voor de ontwikkeling van je kind? Is AI een handig hulpmiddel of een gevaar voor kritisch denken? In deze aflevering ontdek je: - Hoe AI het onderwijs verandert en wat dat betekent voor jouw kind. - De voordelen én risico’s van AI bij leren. - Waarom kritisch denken belangrijker is dan ooit. - Hoe je als ouder AI slim inzet zonder dat je kind afhankelijk wordt. AI is niet meer weg te denken, maar hoe zorgen we ervoor dat kinderen blijven nadenken? Deel je mening over AI: social media: @francesvanmulken email: contact@francesvanmulken.nl

“Niet zo boos doen.” “Je hoeft niet te huilen.” “Het is toch niet zo erg?” Herkenbare zinnen? Veel kinderen leren al vroeg dat hun emoties ‘te veel’ zijn en stoppen ze daarom weg. Maar wat gebeurt er als we emoties niet uiten? In deze aflevering praat ik over het effect van opgekropte gevoelens – van een basisschoolkind dat zijn boosheid inslikt tot een puber die zich afsluit en een volwassene die zichzelf voorbijloopt. Ontdek waarom het cruciaal is om je kind NU te leren omgaan met emoties, hoe je dit praktisch aanpakt én waarom kleine veranderingen in je taalgebruik al een wereld van verschil kunnen maken.

Het is maandagochtend. Terwijl jij de dag begint, klinken die gevreesde woorden: 'Ik wil niet naar school.' Wat doe je? Achter deze uitspraak schuilt vaak een wereld aan gevoelens en ervaringen, of het nu gaat om een basisschoolkind dat met buikpijn naar school gaat, of een puber die de hele ochtend in bed wil blijven liggen. In deze aflevering ontdek je wat er écht achter die weerstand zit. We bespreken de meest voorkomende oorzaken voor verschillende leeftijden, van sociale druk tot vermoeidheid, en geven je praktische tips om je kind te helpen. Luister mee en leer hoe je een liefdevolle en steunende ouder kunt zijn, zelfs op de moeilijkste ochtenden. Met mij in contact komen: contact@francesvanmulken.nl

Het moment waarop je het schooladvies voor je kind ontvangt, kan spannend zijn. Maar wat als het advies lager uitvalt dan je had verwacht? In deze aflevering duiken we in de wereld van schooladviezen: wat het precies is, wanneer je het krijgt en – het belangrijkste – wat je kunt doen als het tegenvalt. Ik deel praktische tips om met deze situatie om te gaan en laat zien hoe je in gesprek kunt gaan met de leerkracht om samen te kijken naar de mogelijkheden. Onthoud: dit is een momentopname, geen eindbestemming. Luister mee en ontdek hoe je je kind kunt blijven steunen en motiveren, ongeacht het advies én hoe jij ervoor kunt zorgen dat eruit komt wat erin zit ;) Vragen, even sparren of hulp nodig? www.francesvanmulken.nl

Wat als het niveau van je kind echt te zwaar blijkt? Je hebt al van alles geprobeerd: extra hulp, motiverende gesprekken, en misschien zelfs de stappen van ‘onvoldoendes naar voldoendes’. Maar heel soms komt het moment dat je als ouder moet nadenken over wat écht belangrijk is: een gelukkig kind of een kind dat constant op zijn tenen loopt. Ik bespreek waarom het soms een opluchting kan zijn om de druk van het huidige niveau weg te nemen en wat dit betekent voor de toekomst van je kind. Ook geef ik praktische tips voor hoe je deze keuze kunt maken, hoe je je kind kunt begeleiden, en hoe je hiermee om kunt gaan als ouder. Luister mee voor inzichten, steun en praktische handvatten om je kind te helpen groeien, ongeacht het niveau. Wil je meer tips en gratis tools om je kind te ondersteunen? Volg @francesvanmulken of kijk op www.francesvanmulken.nl voor alles wat je nodig hebt.

In deze laatste aflevering van de reeks "Van Onvoldoendes naar Voldoendes" bespreken we stap 5: Realisatie. Dit is het moment waarop je kind niet alleen de resultaten van hun harde werk ziet, maar ook leert om successen te vieren en te reflecteren op hun groei. We duiken in: Waarom het belangrijk is om kleine én grote successen te vieren. Hoe reflectie je kind helpt om hun leerproces te verbeteren. Hoe je samen met je kind een groei-mindset kunt blijven stimuleren, ook na tegenslagen. Deze aflevering zit boordevol tips om je kind niet alleen voldoendes te laten halen, maar ook sterker, veerkrachtiger en zelfverzekerder te maken. Luister en ontdek hoe stap 5 een blijvende impact kan hebben op de toekomst van je kind. Wil je meer weten, gratis kennismaken of mijn hulp inschakelen om jouw kind te ondersteunen? Kijk op mijn website: www.francesvanmulken.nl voor meer informatie.

In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast gaan we verder met stap 4 van de 5 stappen ‘Van Onvoldoendes naar Voldoendes’: prestatie. We bespreken hoe je kind van passief naar actief leren kan overstappen door slimme leertechnieken toe te passen, zoals het maken van samenvattingen, mindmaps en actief oefenen met vragen en testen. Daarnaast duiken we dieper in de uitdagingen waar veel kinderen mee te maken krijgen, zoals het omgaan met tegenslagen en faalangst. Hoe kun je je kind ondersteunen als de leerstof niet blijft hangen? Wat doe je als een onvoldoende opnieuw een teleurstelling brengt? En hoe help je je kind een blackout te overwinnen tijdens toetsen? Deze aflevering zit boordevol tips en inzichten om je kind te leren omgaan met mislukkingen en te groeien met een positieve mindset. Luister mee en ontdek hoe je jouw kind helpt om niet alleen betere resultaten te halen, maar ook sterker in zijn schoenen te staan!

In deze derde aflevering van de reeks 'Van Onvoldoendes naar Voldoendes' bespreken we een cruciale stap: concentratie. Waarom is focussen zo lastig voor jongeren? En hoe kun je jouw kind helpen om meer prioriteiten te stellen en afleidingen te weerstaan? We herhalen eerst de stappen 'Situatie' en 'Motivatie', en daarna duiken we dieper in waarom concentratie belangrijk is voor succes. Je ontdekt praktische tips om je kind te helpen keuzes te maken die bijdragen aan hun doelen, zoals leren verkiezen boven gamen. Ook bespreken we hoe je als ouder een positieve leeromgeving creëert waarin je kind zich beter kan focussen. Wil je weten hoe jouw kind met meer focus en zelfvertrouwen kan werken aan betere cijfers? Luister deze aflevering en zet samen de derde stap! Luister nu en ontdek hoe je jouw kind helpt met prioriteiten stellen en écht leren concentreren. Vragen of hulp nodig? www.francesvanmulken.nl

In deze aflevering gaan we verder met de reis van onvoldoendes naar voldoendes. We bespreken stap 1: het in kaart brengen van de situatie, en duiken dieper in stap 2: motivatie. Waarom hebben veel kinderen moeite om gemotiveerd te blijven? Hoe beïnvloeden mislukkingen en tegenslagen hun zelfvertrouwen? En belangrijker nog: hoe doorbreek je die vicieuze cirkel? In deze aflevering leer je waarom het stellen van doelen cruciaal is voor succes, hoe kleine successen je kind weer vertrouwen geven en waarom motivatie makkelijker ontstaat dan je denkt. Benieuwd hoe jij je kind kunt helpen om het nieuwe jaar sterk te beginnen? Luister nu! Wil je samen aan de slag met je kind? Plan een gratis kennismakingsgesprek via www.francesvanmulken.nl/gratis/.

Welkom bij de eerste aflevering van het nieuwe jaar! In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast duiken we in de eerste stap van mijn vijf-stappenmethode 'Van Onvoldoendes naar Voldoendes'. Een frisse start maken begint met eerlijk kijken naar waar je nu staat. Hoe scoort je kind momenteel? Welke vakken zijn lastig, en welke andere factoren spelen een rol? Deze stap legt de basis voor succes en geeft inzicht in wat jouw kind nodig heeft om vooruitgang te boeken. Ik deel praktische tips voor ouders om samen met hun kind deze belangrijke stap te zetten. Want beter leren begint met begrijpen! Wil je meer begeleiding voor jouw kind of heb je hulp nodig bij het in kaart brengen van de huidige situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek via www.francesvanmulken.nl/gratis/ Begin het nieuwe jaar met een helder plan en geef je kind een voorsprong! 🎉

Deze aflevering biedt ouders waardevolle inzichten in hoe hun kind de stap kan maken van onvoldoendes naar voldoendes. In deze aflevering bespreek ik hoe belangrijk het is om verantwoordelijkheid te nemen, de uitdagingen van verandering, en hoe je je kind kunt motiveren om zijn of haar potentieel te benutten. Ontdek hoe jij als ouder kunt bijdragen aan dit proces en waarom het geloof in de mogelijkheden van je kind de sleutel kan zijn tot succes. Wil je deelnemen aan de gratis minitraining 'van onvoldoendes naar voldoendes' stuur dan alvast een email naar: contact@francesvanmulken.nl of stuur een dm via social media en je ontvangt de aanmeldlink

De examens komen dichterbij, en dat betekent vaak stress – niet alleen voor jongeren, maar ook voor ouders. In deze aflevering duiken we in hoe je jouw kind het beste kunt ondersteunen tijdens de schoolexamens (SE's) en het centraal examen (CE). We bespreken waarom het oefenen van oude examens cruciaal is en hoe herhaling het brein helpt om kennis vast te leggen. Ook ontdek je hoe je een ondersteunende omgeving creëert zonder extra druk te leggen. Luister mee en leer hoe je samen met je kind van examenstress naar examenrust kunt gaan, zodat ze vol zelfvertrouwen en goed voorbereid hun examens tegemoet gaan! Heb je vragen? Stel ze gerust! contact@francesvanmulken.nl

Lijkt het alsof jouw kind elke keer met tegenzin aan het huiswerk begint of het liefst helemaal niet leert? In deze aflevering bespreek ik de redenen achter die weerstand. Wat maakt leren zo lastig en onaantrekkelijk voor kinderen? We bespreken hoe het kinderbrein werkt, waarom stress en faalangst een rol spelen, en hoe afleiding door technologie een extra uitdaging vormt. Daarnaast krijg je praktische tips om leren leuker, haalbaarder en relevanter te maken voor jouw kind. Luister deze aflevering om te ontdekken hoe je van die eindeloze strijd om leren een moment van verbinding en groei kunt maken. Heb je vragen of tips die je wil delen? contact@francesvanmulken.nl Social media: @francesvanmulken

De proefwerkweek: een periode vol spanning en stress voor veel middelbare scholieren en hun ouders. Hoe kun je als ouder je kind op een positieve manier ondersteunen? In deze aflevering ontdek je praktische tips om structuur te brengen, motivatie op te bouwen en het leerproces overzichtelijker te maken. We duiken in de werking van het brein onder stress, bespreken het belang van goede pauzes en kleine successen, en delen slimme strategieën om faalangst en blokkades te overwinnen. Als extra geef ik je alvast een sneak peek van een nieuwe tool die binnenkort beschikbaar is: een programma dat jouw kind helpt met motivatie, concentratie en betere schoolresultaten. Luister mee en ontdek hoe je samen met je kind deze periode niet alleen overleeft, maar ook sterker uitkomt! Social media: @francesvanmulken Website: www.francesvanmulken.nl e-mail: contact@francesvanmulken.nl

In deze aflevering vertel ik je alles over introverte kinderen en hoe je hen het beste kunt benaderen. Misschien herken je het: je kind lijkt rustig en in balans, maar uit het niets volgt een woede-uitbarsting, tranen of zelfs klachten zoals hoofdpijn. Dit gebeurt niet zomaar. Introverte kinderen hebben vaak de neiging om gevoelens op te kroppen en gebeurtenissen eerst intern te verwerken. Ik bespreek hoe je deze signalen kunt herkennen en hoe je als ouder meer verbinding kunt maken met je kind. Van het creëren van veilige momenten tot eenvoudige tools zoals het Boest je dag journal, leer hoe je jouw kind kunt helpen om emoties te uiten en meer rust te vinden. Luister nu en ontdek hoe jij jouw introverte kind kunt ondersteunen!

Hoe vaak houden we onszelf tegen door overtuigingen die we al van jongs af aan hebben meegekregen? Tijdens een event van mijn businesscoach ontdekte ik hoeveel invloed onze jeugd heeft op ons succes, zowel persoonlijk als zakelijk. Maar wat als we onze kinderen een andere basis meegeven? In deze aflevering deel ik inzichten over hoe we kinderen kunnen opvoeden met zelfvertrouwen en eigenwaarde. Dit is hoe we het anders kunnen doen. Vind je het leuk om met mij in contact te komen? contact@francesvanmulken.nl Social media: @francesvanmulken

Het omgaan met emoties bij je kind kan een flinke uitdaging zijn. We hebben helaas geen gebruiksaanwijzing gekregen bij de geboorte. In deze aflevering bespreek ik waarom emoties zoals boosheid, verdriet en frustratie vaak een andere onderliggende oorzaak hebben. Hoe kun je als ouder deze signalen herkennen en je kind op een positieve manier begeleiden? Met praktische tips en inzichten leer je: Hoe je de emotie van je kind kunt erkennen zonder te bagatelliseren. Hoe je doorvragen kunt gebruiken om te achterhalen wat er écht speelt. Welke eenvoudige tools je kunt inzetten om je kind te helpen emoties beter te begrijpen en er constructief mee om te gaan. Ontdek hoe jij een veilige haven kunt bieden waarin je kind zich gezien en gehoord voelt. Een must-listen voor ouders die hun kinderen emotioneel sterker willen maken! Boest.emotievriendjes: www.boest.kids

Heeft jouw kind de neiging snel boos of verdrietig te worden? In deze aflevering bespreek ik waarom sommige kinderen een extra sterke behoefte aan erkenning hebben en hoe je als ouder met deze situaties om kunt gaan. Ontdek hoe je jouw kind kunt helpen hun emoties te begrijpen, zelfvertrouwen te ontwikkelen, en zich gehoord te voelen – zonder dat het hele gezin zich aan die behoefte hoeft aan te passen. Ik geef je praktische tips om actief te luisteren, gevoelens te benoemen, en eenvoudige routines op te bouwen die zorgen voor rust en verbinding in huis. Luister mee en leer hoe je als ouder kunt bijdragen aan de emotionele veerkracht van je kind. Heb je een vraag of wil je specifieke tips voor jouw situatie: contact@francesvanmulken.nl

Heb je of heeft je kind moeite met het onthouden van moeilijke stof? Of het nu gaat om wiskundige formules, moeilijke woordenlijsten of ingewikkelde theorieën, het kan soms voelen alsof de informatie gewoon niet wil blijven hangen. In deze aflevering van de Slimmer Leren-podcast delen we slimme tactieken en technieken die je helpen om de leerstof beter te onthouden én makkelijker op te roepen. Ontdek hoe je leren leuker en effectiever kunt maken! Luister snel voor praktische tips die niet alleen de leerervaring verbeteren, maar ook helpen om lastige onderwerpen minder overweldigend te maken. Meer weten? www.francesvanmulken.nl

Wist je dat de vrienden van je kind een verrassende rol kunnen spelen in zijn of haar schoolresultaten? Vriendschappen zijn niet alleen belangrijk voor het sociale leven van kinderen, maar ze kunnen ook bepalend zijn voor hun motivatie, gedrag en zelfs hun prestaties in de klas. Ik bespreek hoe vrienden zowel positief als negatief invloed kunnen uitoefenen op het leren, de focus en de zelfvertrouwen van je kind. Is je kind bijvoorbeeld omringd door vrienden die hen uitdagen en motiveren, of is er sprake van een sociale dynamiek die leidt tot afleiding en stress? Met concrete voorbeelden en tips geef ik ouders handvatten om te begrijpen hoe ze de vriendschappen van hun kinderen kunnen ondersteunen en begeleiden. Want naast het schoolwerk is de steun van vrienden soms de grootste drijfveer voor succes. Benieuwd hoe jij de sociale kring van je kind kunt gebruiken om hun schoolresultaten een boost te geven? Luister dan snel naar deze aflevering!

In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast neem ik je mee in een gesprek met een ouder van een hoogbegaafde leerling want ook zij hebben soms moeite om de motivatie en structuur te vinden om effectief te leren. Veel mensen denken dat hoogbegaafde kinderen leren vanzelf oppakken, maar wanneer ze geconfronteerd worden met vakken die hen minder interesseren, kan dit flink tegenvallen. Ontdek hoe je als ouder kunt inspelen op wat hen écht motiveert, hoe je leren weer leuk maakt, en waarom zelfs de slimste kinderen soms een steuntje in de rug nodig hebben om door te zetten. Of jouw kind nu wel of niet (hoog)begaafd is, deze aflevering biedt inzichten die elke ouder verder helpen bij het ondersteunen van hun kind in het leerproces! Kan ik je ergens mee helpen? Plan een gratis kennismakingsgesprek: www.francesvanmulken.nl/gratis

In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast bespreken we een veelvoorkomende uitdaging voor ouders: huiswerk! Hoe zorg je ervoor dat het huiswerkproces thuis soepel verloopt en dat je kind met zelfvertrouwen aan de slag gaat zonder dat het elke dag een strijd wordt? We delen praktische tips over het opbouwen van een fijne huiswerkroutine, hoe je als ouder betrokken kunt zijn zonder het werk over te nemen, en hoe je met positieve feedback het zelfvertrouwen van je kind versterkt. We kijken naar eenvoudige gewoontes die je kind helpen verantwoordelijkheid te nemen en beter te leren leren. Of je nu een basisschoolkind hebt of een tiener, deze aflevering biedt handvatten voor elke ouder die zijn kind wil ondersteunen om met succes en minder stress door de schooltijd te komen. Luister mee en ontdek hoe je een omgeving creëert waarin huiswerk een kans wordt voor groei – niet alleen voor betere resultaten, maar ook voor meer plezier en zelfvertrouwen in leren! Heb je een vraag of wil je even sparren?…

In deze aflevering 'Weer met plezier naar school' van de Slimmer Leren Podcast duiken we in het thema schoolmotivatie en de uitdagingen die kinderen kunnen tegenkomen. Herkenbare signalen van verminderde motivatie, zoals lichamelijke klachten en een gebrek aan enthousiasme voor school worden besproken. In deze aflevering deel ik praktische tips voor ouders, leerkrachten en verzorgers om kinderen weer met plezier naar school te laten gaan. Je leert hoe je een ondersteunende omgeving kunt creëren waarin kinderen zich gezien, gehoord en begrepen voelen. Of je nu de ouder bent van een kleuter of een middelbare scholier, deze aflevering zit vol met praktische ideeën en inzichten om kinderen te motiveren en hen te helpen met een glimlach de schoolbanken in te stappen. Luister mee en ontdek hoe we samen kunnen zorgen voor een positieve en stimulerende leeromgeving!

In deze aflevering van de Slimmer Leren Podcast bespreken we een belangrijk vraagstuk voor ouders: moet je je kind in de vakantie laten bijspijkeren of juist even niets doen? We duiken in hoe je, vooral bij basisschoolleerlingen, leren op een speelse manier kunt stimuleren, zoals kastanjes tellen of pepernoten verdelen. Voor middelbare scholieren geven we tips om concrete en haalbare afspraken te maken, zoals elke dag een kwartiertje Engels woordjes leren. Maar bovenal pleiten we voor rust en ontspanning in de vakantie, omdat kinderen dit hard nodig hebben om op te laden. En als kers op de taart deel ik de belangrijkste tip: hoe je in de vakantie kunt werken aan het zelfvertrouwen van je kind. Zelfvertrouwen is de basis van succes, en in mijn gratis gids deel ik 7 praktische tips die je helpen om dit op een leuke manier te laten groeien. Want een kind met zelfvertrouwen groeit vanzelf, niet alleen op school maar ook in het leven. Luister mee en ontdek hoe je deze vakantie op een speelse én waardevolle manier…

In deze aflevering van de Slimmer Leren podcast duiken we dieper in het onderwerp zelfvertrouwen bij kinderen. Zelfvertrouwen is een essentieel onderdeel van de ontwikkeling van elk kind en fungeert als basis voor hun welzijn en succes, zowel op school als daarbuiten. Maar hoe kun je als ouder of verzorger bijdragen aan het laten groeien van dat zelfvertrouwen? In deze aflevering geef ik je 7 praktische tips om je kind te ondersteunen in het opbouwen van een positief zelfbeeld. We bespreken het belang van een veilige omgeving, hoe je het goede voorbeeld kunt geven, en waarom praten over emoties een krachtig middel is. Je leert hoe je je kind kunt helpen anders te denken, veerkrachtig te worden, en meer vertrouwen in zichzelf te krijgen. Of je nu merkt dat je kind onzeker is, of gewoon meer handvatten wilt om hun zelfvertrouwen te laten bloeien, deze tips helpen je om je kind sterker in hun schoenen te laten staan. Luister nu en ontdek hoe jij de juiste basis kunt leggen voor de groei van zelfvertrouwen bij…

In deze aflevering van de "Slimmer Leren" podcast bespreken we het verhaal van een bezorgde moeder die worstelde met de tegenvallende schoolresultaten van haar dochter in de brugklas. Het ging niet alleen om cijfers, maar om iets diepers: haar dochter voelde zich overweldigd door de overgang naar de middelbare school en worstelde met zelfvertrouwen. In deze aflevering leggen we uit waarom het in zo'n situatie belangrijk is om niet te focussen op cijfers, maar op het emotioneel welzijn van het kind. Door te investeren in zelfvertrouwen en veerkracht, kan een stevige basis gelegd worden voor succes op school en in het leven. Kennismaken? Plan je gesprek op: https://www.francesvanmulken.nl/gratis/

In deze aflevering ga ik dieper in op de oorzaak van slechte of tegenvallende schoolresultaten. We duiken diep in het thema faalangst en hoe het het leven van je kind kan beïnvloeden, zowel op school als in andere situaties. We bespreken hoe je als ouder de signalen van faalangst kunt herkennen en op welke manier je je kind kunt begeleiden om met tegenslagen om te gaan. Je krijgt praktische tips over hoe je je kind kunt ondersteunen in moeilijke momenten, en we kijken naar hoe negatieve gedachten kunnen worden omgezet in helpende, positieve gedachten. Faalangst kan vaak over het hoofd worden gezien bij slechte schoolresultaten, en juist dáár ligt vaak de sleutel tot verbetering. Laten we samen ontdekken hoe je je kind helpt om sterker uit uitdagingen te komen, met meer zelfvertrouwen en veerkracht! Perfecte aflevering voor ouders die hun kind willen helpen omgaan met de druk van school en het leven. Kennismaken? www.francesvanmulken.nl/gratis/ Boest.kids www.boest.kids

In deze podcastaflevering duiken we in een belangrijk thema voor ouders: oudergesprekken op school en hoe deze gesprekken de zelfvertrouwen van je kind kunnen beïnvloeden. Vaak ligt de focus in zulke gesprekken op wat er misgaat, waardoor de positieve groei en ontwikkelingen van een kind over het hoofd worden gezien. Ik deel mijn persoonlijke ervaring tijdens een oudergesprek waarin mijn zoon meteen te horen kreeg dat hij "de lat te hoog legde," terwijl wij juist zoveel vooruitgang bij hem zagen. Dit soort feedback kan de motivatie en het zelfvertrouwen van een kind ondermijnen. In deze aflevering bespreken we hoe je als ouder om kunt gaan met oudergesprekken die niet lekker lopen en deel ik waardevolle tips om wél een positieve basis te leggen voor de groei en het zelfvertrouwen van je kind. Luister mee en ontdek hoe je je kind kunt ondersteunen in deze belangrijke momenten! Kennismaken? www.francesvanmulken.nl/gratis/

In deze aflevering duiken we in een van de belangrijkste, maar vaak over het hoofd geziene aspecten van succes op school: het innerlijke fundament van je kind. We hebben het niet alleen over leerstrategieën, maar over de basisvaardigheden die élk kind nodig heeft om niet alleen goede schoolresultaten te halen, maar ook om succesvol en gelukkig door het leven te gaan. We bespreken essentiële onderwerpen zoals: Hoe leert je kind om te gaan met tegenslagen en mislukkingen? Wat doet het met de emoties en gedachten die daarbij komen kijken? Heeft je kind het zelfvertrouwen om elke uitdaging aan te gaan? En weet je kind wie het écht is? Zonder deze solide basis bouw je als ouder vaak op drijfzand. Onvoldoendes en faalangst zijn vaak een signaal dat er iets mis is met het fundament van je kind. Leer in deze aflevering hoe je het fundament kunt versterken, zodat jouw kind niet bij elke storm omvergeblazen wordt, maar veerkrachtig blijft, zelfs als het moeilijk wordt. Luister nu en ontdek hoe je je kind écht kunt…

In deze aflevering ga ik je helpen met kinderen die lezen saai of moeilijk vinden. We begrijpen als ouder maar al te goed hoe belangrijk lezen is voor de ontwikkeling van een kind, maar wat als je kind er simpelweg niets aan vindt? In deze aflevering bespreken we waarom veel kinderen tegenwoordig moeite hebben met lezen en hoe je hun liefde voor lezen kunt aanwakkeren. We geven praktische tips en creatieve manieren om van lezen weer een plezier te maken, zonder dat het een verplichting voelt. Door je kind de ruimte te geven om eigen keuzes te maken en boeken te lezen die ze écht leuk vinden, kun je het leesplezier stap voor stap terugbrengen. Of je nu te maken hebt met een kind dat alles liever doet dan lezen, of een jongere die vraagt waarom lezen belangrijk is – deze aflevering biedt inzichten en inspiratie om samen het plezier van boeken te herontdekken.

Concentratieproblemen bij kinderen en jongeren is een veelvoorkomend probleem in mijn praktijk. Veel ouders maken zich zorgen wanneer ze merken dat hun kind snel afgeleid is, of het nu gaat om huiswerk, schoolactiviteiten of zelfs gesprekken aan de eettafel. Maar wat zijn de werkelijke oorzaken van deze concentratieproblemen, en hoe kunnen we deze aanpakken? We bespreken effectieve strategieën die ouders kunnen toepassen om de focus van hun kinderen te verbeteren. Van het creëren van een gestructureerde leeromgeving tot het implementeren van praktische ademhalingsoefeningen, deze aflevering biedt handvatten om kinderen te helpen hun aandacht vast te houden. Of je nu een ouder bent die worstelt met deze kwesties of gewoon meer wilt leren over het ondersteunen van kinderen in hun leerproces, deze aflevering is voor jou! Wil je weten hoe je specifiek jouw kind kunt helpen met een betere concentratie? Plan dan nu gratis en vrijblijvend je kennismakingsgesprek in: https://www.francesvanmulken.nl/gratis/