Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

Serie de capítulos que nos llevarán a darnos cuenta de la necesidad de detenernos a pensar y reflexionar sobre la forma en que estamos viviendo. Un espacio para apreciar, entender y escuchar alternativas para mejorar tu vida.

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13 - Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.

Episodios

mié., 26 ene. 2022

mié., 23 oct. 2019

lun., 21 oct. 2019

sáb., 19 oct. 2019

mié., 16 oct. 2019

mié., 09 oct. 2019

mié., 02 oct. 2019

jue., 26 sep. 2019

mié., 18 sep. 2019

mié., 11 sep. 2019

mié., 04 sep. 2019

mié., 28 ago. 2019

mié., 21 ago. 2019

Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

Episodios

Interacciones y evoluciones: Retroalimentación a tus mensajes.

Presentación del podcast: Cómo sobrellevar la ANSIEDAD

Capítulo 1: Indicadores de la auto auditoría de la ansiedad. Invitada: Carolina Oñate instagram: @carolina_on)

Capítulo 2: Prioriza tu lista con honestidad. Invitada: Hilda Cuadro (instagram: @hildacuadrog)

Capítulo 3: Categoriza tus desafíos de ansiedad. Invitado: Xavier Miranda (instagram: @alquimiaec)

Capítulo 4: Cree y confía que puedes superar todo lo que te propones

Capítulo 5: El futuro inicia conmigo

Capítulo 6: Aferrándose al pasado

Capítulo 7: Superando recuerdos exagerados

Capítulo 8: Practica la atención plena

Capítulo 9: La práctica hace la perfección

Capítulo 10: Las mejores prácticas para todas las soluciones de ansiedad naturales y autodirigidas

Conclusión primera temporada Cómo sobrellevar la ansiedad

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