El sutil arte de que (CASI TODO) te importe un carajo DIARIO

Gran parte del método, no me importa un carajo, consiste en identificar correctamente a la gente y las cosas de tu vida que no la enriquecen ni te ayudan como persona, y luego en deshacerte de ellas.

La gratitud es como una vitamina D para el alma. Una pequeña dosis proporciona un chute de inmunidad frente a las chorradas y te ayuda a mantener una salud psicológica robusta.

Este texto es la introducción a un diario basado en el libro El sutil arte de que casi todo te importe un carajo de Mark Manson, cuyo enfoque rompe con los libros de autoayuda tradicionales. En lugar de incentivar la positividad o ofrecer fórmulas para alcanzar el éxito, el autor se centra en aceptar que los problemas son inevitables, que la pérdida y el fracaso forman parte de la vida, y que lo realmente importante es decidir con conciencia qué merece nuestra atención y qué no. Manson explica que su objetivo no es proporcionar respuestas ni un manual definitivo para la felicidad, sino ayudar al lector a hacerse preguntas más profundas sobre sus valores. Lo que a una persona le importa puede no ser relevante para otra, y eso está bien: no existen respuestas universales correctas o incorrectas. El libro original busca que cada lector descubra y reconozca qué cosas valora y cuáles no, sin que el autor imponga sus propios criterios. Tras el éxito de la obra, traducida a más de 60 idiomas y con más de 10…

NO-ME-IMPORTA-UN-CARAJO

Un diario de Mark Manson