98 - ¿Por qué reaccionas así? Cómo tu pasado aparece en tu presente
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¡Hola! Mi nombre es Hannah Anda. Soy psicóloga y maestrante en psicoterapia cognitiva conductual. En este espacio platicamos sobre la salud mental desde mi experiencia como psicóloga y humana, este es un espacio seguro para que tu y yo platiquemos.
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Episodios
98-
¿Por qué reaccionas así? Cómo tu pasado aparece en tu presente
Escuchado
97-
Por qué nunca te sientes suficiente: perfeccionismo, ansiedad y autoexigencia
Escuchado
96-
3 ejercicios para dejar de sobrepensar (cuando tu mente no para)
Escuchado
95-
Cómo calmar la ansiedad en 2 minutos (activando tu nervio vago)
Escuchado
94-