Mente Clara

Miguel Villena

6 - Ep.6 - El ruido mental: Cómo apagar la cabeza cuando no para.

Mente Clara es un podcast sobre salud mental, emociones y vida cotidiana, pensado para escucharse con calma al empezar el día. Aquí hablamos de lo que muchas personas sienten pero no siempre saben cómo poner en palabras: ansiedad, relaciones, decisiones difíciles, autocuidado y crecimiento personal, sin tecnicismos ni discursos complicados. Cada episodio es una invitación a pausar, reflexionar y comenzar la mañana con mayor claridad mental y emocional. Un espacio cercano, humano y honesto para entenderte mejor y acompañarte en tu proceso.

6 - Ep.6 - El ruido mental: Cómo apagar la cabeza cuando no para.