91 - 72 – Stil disse 3 spørgsmål næste gang du får kritik
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.
Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro.
Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe.
Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
91 - 72 – Stil disse 3 spørgsmål næste gang du får kritik
00:00
00:00
HjerneRO handler om at skabe ro i hovedet midt i livets kaos, usikkerhed og pres.
Dine værter er psykologerne Mads & Martin, som begge ved hvad det vil sige at kæmpe med mental uro.
Martin fik for 7 år siden konstateret en kronisk kræftsygdom som han har levet med lige siden. Det har givet mange bekymringer, som Martin har måtte lære at slippe.
Mads har været udsendt til Afghanistan, og har i den forbindelse kæmpet med mental uro, og lært vigtigheden af at skabe ro i hovedet så man kan trives og præstere optimalt.
Episodios
91-
72 – Stil disse 3 spørgsmål næste gang du får kritik
Escuchado
jue., 23 abr. 2026
90-
71 – 3 trin til at træffe beslutninger UDEN at overtænke
Escuchado
jue., 09 abr. 2026
89-
70 – 5 ting Danmarks bedste arbejdspladser IKKE gør
Escuchado
vie., 27 mar. 2026
87-
69 – De 3 ENESTE ting du kan gøre ved dine problemer
Escuchado
jue., 12 mar. 2026
86-
68 – Ro handler ikke om at slippe ubehag
Escuchado
jue., 26 feb. 2026
85-
67 – Sådan håndterer du urimelige kunder
Escuchado
jue., 12 feb. 2026
84-
Er du vores nye kollega? 🤩
Escuchado
jue., 05 feb. 2026
83-
66 – HjerneRO i en verden fyldt med politisk uro og kriser
Escuchado
jue., 29 ene. 2026
82-
65 – Sådan stopper du “vi har for travlt” fortællingen på din arbejdsplads
Escuchado
jue., 15 ene. 2026
81-
64 - Sådan bliver du mentalt stærk i 2026
Escuchado
vie., 02 ene. 2026
80-
63 – Alle følelser er okay, men al adfærd er ikke
Escuchado
jue., 18 dic. 2025
79-
62 - Sådan fjernede vi Busy Snapping fra 250 virksomheder i 2025
Escuchado
jue., 04 dic. 2025
78-
Mangler du en julegave? Så lyt med her.
Escuchado
lun., 01 dic. 2025
77-
61 – Sådan brokker du dig, så folk rent faktisk gider lytte
Escuchado
jue., 20 nov. 2025
76-
60 – Hvordan skaber man de bedste teams i verden? (Samtale med Lars Robl)
Escuchado
jue., 06 nov. 2025
75-
59 – Fra nervøs til selvsikker (Interview med Christel Ladegaard)
Escuchado
jue., 23 oct. 2025
74-
Er du vores nye kollega? 🤩
Escuchado
lun., 13 oct. 2025
73-
58 – Tankemylder når du skal sove? Prøv det her
Escuchado
jue., 09 oct. 2025
72-
57 – Er middelmådighed vejen til bedre resultater og trivsel? (Interview med Morten Münster)
Escuchado
jue., 25 sep. 2025
71-
56 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 3/3
Escuchado
jue., 11 sep. 2025
70-
55 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 2/3
Escuchado
jue., 28 ago. 2025
69-
54 – Din step-by-step guide til at få HjerneRO del 1/3
Escuchado
jue., 14 ago. 2025
68-
53 – Hvordan bliver man en HjerneRolig leder?
Escuchado
jue., 31 jul. 2025
67-
52 – Vores vej til HjerneRO: Kom bag om vores rejse med HjerneRO og få konkret tips til at få ro i hovedet
Escuchado
jue., 17 jul. 2025
66-
51 – Accept er nøglen til indre ro (og måske også til at overleve et bryllup)
Escuchado
jue., 03 jul. 2025
65-
50 – Emotionel intelligens er ikke bare empati – det er en superkraft. Interview med Forfatter og ekspert i EQ: Mikkel Severin
Escuchado
jue., 19 jun. 2025
64-
Er du vores nye kollega? 🤩
Escuchado
mié., 11 jun. 2025
63-
49 – Hidser du dig op over ting, du ikke kan ændre? Giv slip på det, du ikke kan kontrollere og få HjerneRO
Escuchado
jue., 05 jun. 2025
62-
48 – Kroniske smerter? så lyt med her (Interview med smerteekspert, Jacob Beermann)
Escuchado
jue., 22 mayo 2025
61-
47 – Sådan bliver du et succesfuldt røvhul (Interview med forfatter Henrik Tingleff)
Escuchado
jue., 08 mayo 2025
60-
46 – Vi elsker at brokke os, men det løser ikke en skid. Her er 7 spilleregler for god kommunikation på arbejdspladsen.
Escuchado
jue., 24 abr. 2025
59-
45 – Er du "Mødelagt"? Derfor dræner møder dig - og hvad du kan gøre i stedet(Interview med Bastian Overgaard, forfatter til Støjfri Ledelse og den kommende: Mødelagt)
Escuchado
jue., 10 abr. 2025
58-
44 – Hvordan håndterer man (ekstrem) travlhed?
Escuchado
jue., 27 mar. 2025
57-
43 – Kan militær mental træning give dig HjerneRO? (Interview med tidligere SIRIUS patruljefører & militærpsykolog, Anders Kjærgaard)
Escuchado
jue., 13 mar. 2025
56-
42 – Bliver man glad af at være ligeglad?
Escuchado
jue., 27 feb. 2025
55-
41 – Hvem passer på chefen? (Interview med forfattere Lill Palmblad og Louise Dinesen)
Escuchado
jue., 13 feb. 2025
54-
40 – Når det altid er de andres skyld: Sådan undgår du blaming-kultur på arbejdspladsen
Escuchado
jue., 30 ene. 2025
53-
39 – Er din arbejdsplads psykologisk utryg? (Interview med bestseller forfatter Christian Ørsted)
Escuchado
jue., 16 ene. 2025
52-
🎉 Nytår-special: Refleksion, bobler og et kig på 2025 🎉
Escuchado
lun., 30 dic. 2024
51-
En glædelig (jule)nyhed 🎄
Escuchado
vie., 20 dic. 2024
50-
38 – Kan en 2300 år gammel filosofi gøre dig lykkelig? (Interview med bestsellerforfatter Niels Overgaard)
Escuchado
jue., 19 dic. 2024
49-
37 – Fra Travl til Effektiv: Sådan skaber du overblik i hverdagen.
Escuchado
jue., 05 dic. 2024
48-
36 – Derfor skal du elske ubehag
Escuchado
jue., 21 nov. 2024
47-
35 – Én faktor der gør dig lykkelig
Escuchado
jue., 07 nov. 2024
46-
34 – Løs dine problemer i stedet for at tale om dem
Escuchado
jue., 24 oct. 2024
45-
33 – Er du stresset eller har du bare travlt?
Escuchado
jue., 10 oct. 2024
44-
32 – Sådan stopper du busy snapping på arbejdspladsen (uden at negligere folks udfordringer)
Escuchado
jue., 26 sep. 2024
43-
31 – Stop følelsesforurening på arbejdspladsen (Interview med Rikke Østergaard)
Escuchado
jue., 12 sep. 2024
42-
30 – Én psykologisk faktor der gør dig gladere og bedre til dit arbejde
Escuchado
jue., 29 ago. 2024
41-
29 – Hvorfor er det så svært at være taknemmelig for det vi har?